Come possiamo fare di più in minor tempo e concentrarci solo su ciò che conta veramente nella vita?
Ho passato buona parte della mia esistenza a cercare di rispondere a questa domanda. Durante la mia vita ho sempre puntato a realizzare tante cose e godere delle esperienze maturate. Dopo aver letto innumerevoli libri di auto-miglioramento (i più noti li ho consultati tutti), mi sono fatto un’idea di “gestione del tempo”.
All’inizio, molte di queste strategie ti colpiscono ma poi risultano impraticabili nel lungo andare. Ho capito che l’intera nozione di “gestione del tempo” è falsa dal momento che in realtà ciò che dobbiamo veramente gestire, siamo noi stessi piuttosto che il tempo.
Il tempo è un’unità di misura e pertanto agirà come ha sempre fatto, a prescindere da ciò che noi facciamo. Quindi, semplicemente non può essere gestito.
Soltanto dopo aver realizzato questo cambiamento di paradigma, la mia vita ha cominciato a fluire. Ora mi sento più equilibrato. Anche se ho dovuto utilizzare tattiche specifiche per essere più produttivo, il vero fulcro di questo cambiamento sta nel cambiare solo ciò che può essere cambiato (scusate il gioco di parole). Il tempo pertanto è fuori discussione.
La gestione del tempo così come ci viene insegnata, non basa la sua impostazione su di noi. Per massimizzare l’attenzione, è necessario:
- Allineare quello che fate ogni giorno con i vostri obiettivi principali.
- Vivere in un ambiente privo di distrazioni/interruzioni.
- Eliminare le cose che consumano la vostra attenzione al momento sbagliato.
- Saper realizzare compiti di alta qualità in piccole quantità.
Di questi punti, il più importante è senza dubbio liberarsi dalle distrazioni che si distinguono in “mentali” ed “emozionali” e che potremmo definire come lavoro incompiuto e vaso di Pandora.
Il “lavoro incompiuto”
Sono gli aspetti incompleti della vostra vita che vi distraggono sottraendo la capacità di concentrarsi e realizzare attività con piena efficacia. Il risultato è un’insaziabile bisogno di più tempo per completare le attività con conseguente incremento di stress. Il lavoro incompiuto occupa la mente fintanto non viene affrontato.
Il vaso di Pandora
Come forse sapete, una volta aperto, il vaso di Pandora non poteva essere chiuso. Tutti noi sperimentiamo questo fenomeno quando permettiamo a piccoli e “innocenti” pensieri di diventare di grandi dimensioni consumando la nostra attenzione.
Riconoscete le aree della vostra vita in cui regolarmente permettete a voi stessi di aprire il vaso di Pandora. Di solito agisco su questi pensieri in due modi:
- In primo luogo, chiudo gli occhi e provo visivamente a chiudere la “finestra” che contiene i pensieri che si stanno espandendo oltre la proporzione.
- Successivamente, osservo ciò che catalizza tutti i miei pensieri in un contesto generale. A quel punto, il pensiero “infiltrato” si nasconde in confronto al grande schema delle cose presenti nell’universo.
Spero abbiate capito l’importanza di mantenere la messa a fuoco per ottenere un incremento della produttività. Potreste risparmiare da 1 a 2 ore al giorno recuperando il tempo perso a causa di distrazioni/interruzioni.
In conclusione, ciò di cui abbiamo veramente bisogno, non è saper gestire il tempo (impossibile!) ma organizzare la propria vita.
