Il blog di Alessandro Cosimetti

Archivio di ottobre 2009

Capita spesso di vedersi crollare tutto addosso. Magari la fiducia di una persona, quando si presta per quello che mai ti saresti immaginato.

Altre volte invece, per un progetto a cui avevi puntato ma che, non dipendendo totalmente da te, sfuma all’improvviso, quando ormai credevi di esserci risuscito.

In quei momenti, viene voglia di mollare tutto.

Ma si, ma chi me lo fa fare di complicarmi la vita. Stavo tanto bene prima, senza preoccupazioni e senza dover dimostrare niente a nessuno. Uno come tanti altri. Tanto uno più o uno meno che vuoi che differenza faccia. Ma soprattutto, chi vuoi che se ne accorga.

E invece no, non mi va giù l’idea di sentirmi un clone di chissà quanti altri che si arrendono quando volendo, di risorse ne hanno fin troppe.

Allora sai che faccio? Visualizzo, immagino, fantastico con la mente. Insomma penso nella maniera più enfatizzata possibile, come sarei, come mi sentire, cosa vedrei, come vivrei, cosa “non” mi perderei.

Prendo aria facendo un lungo respiro, di quelli che partono dal diaframma, salgono e ti allargano la cassa toracica prima di arrivare vicino alle scapole.

Lo faccio molto lentamente. Quando espiro faccio altrettanto, come se analizzassi ogni più piccolo flusso d’aria che esce dai miei polmoni, e dal mio corpo.

Davvero vogliamo mollare? Non è che poi ce ne pentiamo? Cambia qualcosa se ci prendiamo un paio di giorni per riflettere?

Alessandro Cosimetti

Le abitudini salutari sono quelle piccole regole, talmente semplici da eseguire senza alcuno sforzo. Le comprendiamo e le mettiamo in pratica, come nulla fosse.

Non ci credi? Forse tutto questo ti risulta complicato?

• Il periodo migliore per una visita al dottore è prima di ammalarsi
• Se vuoi godere di buona salute, impara a smettere di mangiare prima di essere colmo di cibo
• Pensa sempre ai tuoi mali e sarai continuamente ammalato
• Pensa di stare bene e sarai continuamente in salute
• Frutta e verdura crude costituiscono una dieta salutare di cui non si farà mai un consumo eccessivo
• Non cercare di curare il mal di testa, è meglio curare la causa che lo ha provocato
• Avere grande appetito non significa sempre godere di buona salute
• Hai il vizio del fumo o è il vizio che possiede te?
• Notevoli quantità d’acqua guariscono da un avvelenamento meglio delle medicine
• Una dieta e un’espulsione corretta levano il medico di torno più di una mela al giorno
• Controlla le abitudini alimentari e risparmierai sul conto del dottore

Allora? Era difficile? Forse pensavi a qualche acrobazia, salti mortali, sacrifici, rinunce?

A che cavolo stavi pensando?

Alessandro Cosimetti