Poco tempo per dimagrire?
Leggo quest’oggi l’ennesima notizia allarmante sui dati relativi alle persone affette di obesità, in Italia.
Causa di questo fenomeno è solitamente l’aspetto psicologico ed il rapporto con il cibo, alla quale però dobbiamo anche aggiungere, una scarsa predisposizione all’attività fisica.
Si stima che soltanto il 20% della popolazione pratichi regolarmente dello sport.
Sento spesso le persone lamentarsi di non avere tempo, ed in questo mi trovo in parte d’accordo.
Eppure non mi pare che i ristoranti siano vuoti e che la vendita di televisori sia calata!
Allora, diciamolo apertamente. Sei sicuro di gestire sapientemente il tuo tempo libero?
Non sarà forse una mancanza di voglia di fare a tenerti inchiodato sulla poltrona?
Eppure basterebbe sapere come funziona la nostra mente, il nostro corpo, per ottenere ottimi risultati in breve tempo e soprattutto nel rispetto della propria genetica.
Alessandro Cosimetti
http://www.dimagrire-tempo.eoltt.com
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Tags: benessere fisico, dimagrire
