Altri consigli per dimagrie nella 3^ edizione dell’ebook sul benessere fisico
2 gennaio 2010 | 
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Finite le feste, mi sono messo a lavoro per divulgare altri consigli per dimagrire con la 3^ edizione del mio ebook “I Tre Pilastri del Benessere Fisico“.
La nuova edizione verrà inviata gratuitamente a tutti coloro che hanno acquistato quelle precedenti, come da promessa! 
Ma quale sono quest’altri consigli per dimagrire?
Allora, grazie a i feedback raccolti in questi ultimi mesi, mi sono accorto che l’elemento su cui ancora non viene data la giusta importanza, è l’aspetto mentale.
Per questo motivo, nella 3^ edizione dell’ebook sul benessere fisico, inserirò delle tecniche di PNL che ho testato personalmente e applicato nell’anno precedente.
Brevemente ti dico che saranno di enorme utilità per motivarti ancora di più per seguire un corretto regime alimentare e per dare un senso all’iscrizione in palestra (almeno spenderai bene i soldi dell’abbonamento).
Tra l’altro, lavoreremo ancora sulle visualizzazioni per evitare l’effetto nocivo dei cibi, e per enfatizzare i benefici dell’allenamento fisico.
Ma i consigli per dimagrire non finiscono qui. Per la prima volta (argomento assente nelle precedenti edizioni) ti illustrerò i benefici della meditazione e della respirazione controllata e le asana di yoga.
La 3^ edizione non sarà online prima di febbraio. Nel frattempo puoi leggere la versione disponibile e ricevere in seguito gratuitamente gli aggiornamenti che sto realizzando.
Alessandro Cosimetti
come nessuno te ne ha mai parlato prima!
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