Commenti a: La Compensazione fisica e gli ingredienti del recupero http://www.alessandrocosimetti.com/benessere-fisico/la-compensazione-fisica-e-gli-ingredienti-del-recupero/ Crescita personale, professionale e benessere fisico Fri, 09 Jan 2009 00:03:39 +0000 http://wordpress.org/?v=2.7 hourly 1 Di: Alessandro Cosimetti http://www.alessandrocosimetti.com/benessere-fisico/la-compensazione-fisica-e-gli-ingredienti-del-recupero/comment-page-1/#comment-381 Alessandro Cosimetti Sat, 26 Jul 2008 15:56:09 +0000 http://www.alessandrocosimetti.com/alimentazione/la-compensazione-fisica-e-gli-ingredienti-del-recupero/#comment-381 Ciao Luigi, non so da quanto tempo vai in palestra, ma credimi se ti dico che è un errore comune a molti. La questione del libro, è relegata ad una tecnica di rilassamento (lontano dalla palestra). L'ho accennata soltanto perchè ad esempio a me rilassa molto leggere standomene in un luogo tranquillo. In questi casi (parlo quindi di rilassamento) il corpo recupera più in fretta. Certo, ognuno dovrebbe trovare e provare quello che è meglio per se stessi: sauna, bagno caldo, massaggi, meditazione, ecc. Alessandro Ciao Luigi,

non so da quanto tempo vai in palestra, ma credimi se ti dico che è un errore comune a molti.

La questione del libro, è relegata ad una tecnica di rilassamento (lontano dalla palestra).

L’ho accennata soltanto perchè ad esempio a me rilassa molto leggere standomene in un luogo tranquillo.

In questi casi (parlo quindi di rilassamento) il corpo recupera più in fretta.

Certo, ognuno dovrebbe trovare e provare quello che è meglio per se stessi: sauna, bagno caldo, massaggi, meditazione, ecc.

Alessandro

]]> Di: Luigi http://www.alessandrocosimetti.com/benessere-fisico/la-compensazione-fisica-e-gli-ingredienti-del-recupero/comment-page-1/#comment-382 Luigi Sat, 26 Jul 2008 15:39:09 +0000 http://www.alessandrocosimetti.com/alimentazione/la-compensazione-fisica-e-gli-ingredienti-del-recupero/#comment-382 La compensazione fisica mi era proprio sconosciuta... Anch'io pensavo che non andare un giorno in palestra significare sprecare un allenamento vista la difficoltà con la quale si modella il proprio corpo... Vorrei sapere una cosa: Come può una semplice lettura di un libro accelerare la fase di recupero? La compensazione fisica mi era proprio sconosciuta…
Anch’io pensavo che non andare un giorno in palestra significare sprecare un allenamento vista la difficoltà con la quale si modella il proprio corpo…

Vorrei sapere una cosa: Come può una semplice lettura di un libro accelerare la fase di recupero?

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