Commenti a: L’Ancoraggio tra Musica, Sport ed Olimpiadi http://www.alessandrocosimetti.com/benessere-fisico/lancoraggio-tra-musica-sport-ed-olimpiadi/ La vita che non viene messa per iscritto è la vita che non viene onorata Fri, 19 Mar 2010 10:09:37 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Di: Alessandro Cosimetti http://www.alessandrocosimetti.com/benessere-fisico/lancoraggio-tra-musica-sport-ed-olimpiadi/comment-page-1/#comment-406 Alessandro Cosimetti Tue, 19 Aug 2008 13:19:48 +0000 http://www.alessandrocosimetti.com/motivazione/lancoraggio-tra-musica-sport-ed-olimpiadi/#comment-406 Si è vero, il Gospel ha orgini proprio nella fase della tratta dei schiavi e il canto era una pratica di "sollievo" al duro lavoro a cui ingiustamente erano costretti. Alessandro Si è vero, il Gospel ha orgini proprio nella fase della tratta dei schiavi e il canto era una pratica di
“sollievo” al duro lavoro a cui ingiustamente erano costretti.

Alessandro

]]> Di: Giuliano http://www.alessandrocosimetti.com/benessere-fisico/lancoraggio-tra-musica-sport-ed-olimpiadi/comment-page-1/#comment-405 Giuliano Tue, 19 Aug 2008 07:47:12 +0000 http://www.alessandrocosimetti.com/motivazione/lancoraggio-tra-musica-sport-ed-olimpiadi/#comment-405 Due anni fa durante la mia prima gara di granfondo con la mountain bike ebbi un attacco di crampi a 9 chilometri dalla fine. Mi attendeva una salita che arrivava alla piazza principale dove era stato posizionato il traguardo e nonostante l'aiuto di un carabiniere e di una guarda forestale, le mie gambe non rispondevano. Mi sono salvato grazie al mio lettore MP3 che avevo dietro la tasca della maglia e che avevo dimenticato di avere. Ho iniziato ad ascoltare della musica e sono riuscito a dare una sequenza continua di pedalate seguendo i BPM dei brani che avevo scelto. Arrivai al traguardo con un buon tempo e i crampi erano spariti man mano che pedalavo. Anche durante i miei allenamenti di judo ho sempre utilizzato la musica, specialmente quando dovevo uscire la mattina presto per correre a piedi. Se ci pensate bene anche durante la schiavitù in America, gli schiavi cantavano brani "Spiritual" per vincere la fatica durante le giornate passate nei campi di cotone e caffè! Giuliano Due anni fa durante la mia prima gara di granfondo con la mountain bike ebbi un attacco di crampi a 9 chilometri dalla fine.

Mi attendeva una salita che arrivava alla piazza principale dove era stato posizionato il traguardo e nonostante l’aiuto di un carabiniere e di una guarda forestale, le mie gambe non rispondevano.

Mi sono salvato grazie al mio lettore MP3 che avevo dietro la tasca della maglia e che avevo dimenticato di avere.
Ho iniziato ad ascoltare della musica e sono riuscito a dare una sequenza continua di pedalate seguendo i BPM dei brani che avevo scelto.

Arrivai al traguardo con un buon tempo e i crampi erano spariti man mano che pedalavo.

Anche durante i miei allenamenti di judo ho sempre utilizzato la musica, specialmente quando dovevo uscire la mattina presto per correre a piedi.

Se ci pensate bene anche durante la schiavitù in America, gli schiavi cantavano brani “Spiritual” per vincere la fatica durante le giornate passate nei campi di cotone e caffè!

Giuliano

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