√ BIIOSystem - Life R-Evolution: il natural bodybuilding

21 novembre 2009 |

Domani parteciperò al seminario BIIOSystem – Life R-Evolution organizzato da Claudio Tozzi, autore del noto libro:”La scienza del natural bodybuilding“.

Conosco molto bene il BIIO che applico ormai da quasi otto anni.

Il corso si svolgerà a Roma e tratterà i seguenti argomenti:

“Breve – Intenso – Infrequente – Organizzato”, il metodo integrato di allenamento/alimentazione/integratori
il BIIO in pratica: esercizi, frequenza di allenamento, durata delle sedute, per raggiungere la perfetta forma fisica nel più breve tempo possibile.
alimentazione: perché dobbiamo nutrirci secondo la dieta Paleolitica
integratori naturali e sostanze dopanti

Ne ho parlato parecchio su Facebook e su Twitter e mi dispiace solo non averlo fatto prima anche qui, sul mio blog e soprattutto sulla mia lista di contatti sul “benessere fisico”.

Beh, direi che sarebbe il caso di restare in contatto anche attraverso il mio profilo di Facebook e di Twitter. Non credi?

Nei prossimi giorni scriverò un post sulla giornata di domani e farò sicuramente tesoro dei consigli di Claudio Tozzi per la 3^ edizione di “I Tre Pilastri del Benessere Fisico“.

Alessandro Cosimetti

Oggi ti parleremo di SOLDI
come nessuno te ne ha mai parlato prima!

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