Produrre endorfine per il Benessere Fisico
Le endorfine, sono le uniche droghe a non presentare nessun effetto collaterale, sono legali e non costano nulla. Altro aspetto, ci fanno stare benissimo!
Domanda alquanto logica. Perchè allora non farne uso, per raggiungere il benssere fisico?
Forse non tutti sanno dove reperirle?
Allora, prima ancora di setacciare ogni erboristeria o farmacia di zona, lascia che ti dica che le endorfine, vengono prodotte dal nostro cervello in determinate condizioni fisiche.
Tale sostanza, viene rilasciata al termine di un’attività fisica.
In base alla dose prodotta, il nostro corpo sarà in grado di accedere ad uno stato di euforia o di totale rilassamento (in quest’ultimo caso, ad esempio dopo un rapporto sessuale).
La corsa è una di quelle attività fisiche, capaci di far produrre endorfine.
Quello che hanno fatto i medici, è stato proprio quello di “fotografare” il cervello di atleti professionisti, prima e dopo due di ore di corsa.
Ciò di cui il nostro corpo ha bisogno per raggiungere il benessere fisico, è racchiuso in noi!
Alessandro Cosimetti
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Tags: benessere fisico, salute, sport
