Non mi ami? Allora dimagrisco!
Questa mattina, mentre facevo colazione, ho visto in televisione uno speciale sull’alimentazione dei ragazzi a scuola.
Molti nutrizionisti consigliano di eseguire almeno cinque pasti al giorno, ma con gli orari delle lezioni è praticamente impossibile per uno studente, rispettare queste cadenze.
Nella trasmissione, dove era presente appunto un nutrizionista, c’era anche una mamma che parlava dei problemi di peso della figlia di 14 anni.
Tempo fa abbiamo parlato di leve motivazionali come potente strumento per motivarci in ogni fase della nostra vita, anche per il nostro benessere fisico.
Ascoltando l’intervista di questa madre, mi sono ricordato dell’articolo che avevo scritto, soprattutto quando ha raccontato dei passati problemi di peso del figlio più grande (ora diciottenne).
In pratica, il ragazzo si era innamorato di una ragazza che non ricambiava il suo sentimento. Non fu difficile per lui rendersi conto che l’aspetto estetico era l’ostacolo maggiore.
Di sua spontanea volontà, cominciò a mostrare più attenzione a quello che mangiava. Quando andava al fast food con gli amici, era solito mangiare metà delle porzione che solitamente ingeriva.
Nel tempo, con altre piccole accortezze modellò il suo fisico, riuscendo a conquistare la ragazza che inizialmente non aveva mostrato interesse per lui.
Questo, è un perfetto esempio di leva motivazionale. Il ragazzo ha utilizzato il dolore del rifiuto di un amore non corrisposto, come innesco psicologico per eseguire un cambiamento estetico.
Non si è arreso, ne tanto meno si è lasciato abbattere ed ora è consapevole dell’esistenza di un potente strumento, per tramutare una condizione psicofisica limitante, in un potente alleato per il raggiungimento dei suoi obiettivi.
Se vuoi approfondire l’argomento, ti consiglio di leggere la guida gratuita “I Tre Pilastri del Benessere Fisico”.
Alessandro Cosimetti
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Tags: dieta, dimagrire, ebook, motivazione
