Il blog di Alessandro Cosimetti

Tutti noi siamo soliti inventare delle scuse.

Ma il successo arriva soltanto per coloro che riescono ad annientare le scuse, con la stessa rapidità con cui spiattelliamo una zanzara sulla parete.

Sono troppo stanco. Non ho tempo. Non mi sento motivato. Preferisco non fare nulla. Non ho i soldi, i mezzi, lo spazio. Non posso perché…bla…bla…bla.

Ammettiamolo, sono tutte scuse!

Ma ecco come rimediare:

1. Vedi l’aspetto positivo. Di solito ti fai mille scuse perché non te la senti di fare qualcosa, accentuando gli effetti negativi di una mancata azione. Cerca invece di vederne il divertimento, la gioia. Mantieni un atteggiamento positivo, o ti farai sopraffare inesorabilmente da ogni più insignificante scusa.
2. Assumersi le proprie responsabilità. Se non abbiamo il tempo, il denaro, i mezzi, non è colpa nostra. Vero? Sbagliato! Assumiti sempre la responsabilità dell’assenza di una soluzione.
3. Trovare una soluzione. Quasi ogni problema ha una soluzione. Non hai tempo? Inizia con soli 5-10 minuti. Pianifica le tue giornate. Non hai tempo per recarti in palestra? Allenati a casa o in ufficio se ti è possibile. Non hai energia? Esegui le tue sessioni quando avrai elevati livelli di energia e maggiore lucidità magari evitando di fare inutilmente tardi la sera. Essi furbo, ma soprattutto intelligente: tira fuori la soluzione!
4. Focalizza il tuo obiettivo. La tua motivazione è il motivo che ti condurrà all’azione. Certo, potresti adagiarti sul divano, ma se pensi al motivo per cui vuoi veramente perseguire un obiettivo, vedrai che la motivazione non tarderà a farsi sentire. Visualizza questo obiettivo con tutti i sensi di percezione (udito, vista, gusto, olfatto, tatto) aggiungici anche l’aspetto emotivo ed avrai già compiuto metà del percorso.
5. Lavorare in team. Cerca un partner per l’allenamento, un partner per un progetto, un team, qualcuno con cui condividere la tua esperienza. Con un allenatore o un partner, è molto più probabile passare all’azione.
6. Vai avanti anche se sbagli. Fai tesoro dei tuoi errori. Chi sbaglia ha sempre qualcosa da insegnare.

Lo vedi? non hai alcun motivo per inventare delle scuse!

Alessandro Cosimetti

Una guida assolutamente pratica sulla
Gestione del Tempo

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