I Tre Pilastri: Perfetto gioco di squadra
Mancano pochi giorni all’uscita del mio ultimo ebook sul Benessere Fisico.
Nei giorni scorsi, qualcosa l’ho anticipata, anche se non ho voluto scoprire tutte le carte (leggi qui).
L’unica cosa che posso dirti nuovamente, è che la guida in questione verrà distribuita gratuitamente.
E’ mio interesse diffondere le mie conoscenze ed interagire con i miei lettori per poter crescere e migliorare tutti assieme.
Proprio per questo, sto pensando di creare un gruppo e forse anche un forum per tutti coloro che avranno letto, appreso e scelto di mettere in pratica le informazioni che presto conosceranno.
Nel frattempo, soddisfo la curiosità di coloro che mi hanno scritto per chiedermi qualche anticipazione.
Come ho detto, il metodo sarà composto da ben tre parti, che io ho chiamato Pilastri in quanto ognuno è di pari importanza degli altri due per “sostenere” i principi in essa contenuti.
Le varie fasi della guida, verranno esposte con un preciso ordine cronologico. Ti consiglio quindi, di non saltare le pagine e di seguire esattamente quello che ti illustrerò durante la lettura.
Ci saranno degli esercizi specifici che devi assolutamente eseguire e ripetere nel tempo. Sono riportate su delle comode tabelle che potrai stampare e completare a mano.
Spesso non riusciamo a concretizzare i nostri obiettivi, proprio perché quest’ultimi non soddisfano a pieno tutti gli aspetti di cui dovrebbero essere composti.
A volte pensiamo di poter fare a meno di una certa cosa, ma fintanto che non la metteremo in pratica, non ci renderemo mai conto della sua effettiva utilità.
I tre pilastri sono gli artefici del successo del metodo che ormai da dieci anni applico con costanza. Ad oggi, non potrei immaginare di ottenere gli stessi risultati senza uno di essi.
Sono come le fondamenta di un palazzo, dove ogni trave è stata progettata per sostenere il peso di tutto l’edificio.
Tolta una, inesorabilmente crolla tutta la struttura.
Il corpo umano è un gioiello e capolavoro della natura. La sua perfezione, è sintomo della sua complessità.
I tre pilastri, tengono conto di questo e sono consapevoli che per vincere, devono lavorare insieme, proprio come in un perfetto gioco di squadra.
Alessandro Cosimetti
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Tags: benessere fisico, crescita personale, ebook, motivazione, obiettivi
Agosto 25th, 2008 at 11:06 pm
I Tre Pilastri: Perfetto gioco di squadra |…
I tre pilastri del metodo che a breve conoscerai sono stati sviluppati per vincere insieme come in un perfetto gioco di squadra…
Agosto 26th, 2008 at 10:34 am
attendo l’uscita dei 3 pilastri!!! Ho deciso di tornare ad allenarmi, anche se in maniera diversa da come ero abituato e credo che i tuoi consigli mi torneranno utili.
Nel frattempo ho deciso anch’io di mettere su carta le mie esperienze di tanti anni di palestra, credo possano servire a tanti, specialmente di non cadere in errori comuni, che portano più danni che benefici
Saluti cari
Paolo
Agosto 26th, 2008 at 10:55 am
Ciao Paolo,
ottima decisione quella di tornare ad allenarti!
Recenti studi, dimostrano come l’attività fisica con i pesi (e non solo) migliori molte funzioni del nostro organismo.
La classe medica tradzionale si sta convincendo di questo e prescrivono la palestra anche ai soggetti di età più avanzata.
A questo punto attendo anche le tue future pubblicazioni per confrontarci!
Alessandro