Trasformare il dolore in una Leva Motivazionale
Una delle maggiore tecniche utilizzate da Anthony Robbins, per indurre una persona al cambiamento, è quella di sfruttare le leve motivazionali.
Cosa è una leva? Per spiegarti meglio questo concetto, mi avvalgo della fisica.
Immagina di avere un grosso masso da dover spostare. Ponendo le mani sull’oggetto, per smuoverlo bisogna applicare una certa forza X.
Questa potrebbe essere una soluzione, ma molto probabilmente ti costerebbe un bel po’ di fatica.
Pensa di munirti di una leva e di trovare tra il masso e la superficie su cui posa, un punto d’appoggio abbastanza forte. Ora cerca di smuoverlo.
Noterai come, applicando una forza decisamente inferiore rispetto al primo caso, riesci a smuovere perfettamente il grosso masso, senza alcuna fatica!
Ecco che abbiamo sfruttato una leva meccanica.
La similitudine con quella motivazionale, sta proprio nella capacità di crearci queste leve, interiormente.
Prendi ciò che in questo momento ti procura soltanto disagio, frustrazione, tristezza, apatia, insomma tutto ciò che in realtà vorresti eliminare in te.
Adesso, cerca di attribuire a tutti questi stati emotivi (negativi), ancora più dolore. Aumenta il senso di disagio, cercando di focalizzarti esclusivamente su tutto ciò che perderai nella tua vita, qualora ti lasciassi sopraffare da queste emozioni limitanti.
Devi enfatizzarle a tal punto da innescare in te, un inevitabile e necessario cambiamento interiore. In poche parole devi desiderare ardentemente un cambiamento definitivo!
Lo so, che può sembrare una pratica molto simile ad una tortura, ma perchè aggirare il problema, quando invece potremmo prendere “il toro per le corna”?
Questo è quello che successe a me circa 12 anni fa, quando i commenti sarcastici dei miei amici, e il totale disinteresse che le ragazze avevano sulla mia figura, innescarono un’incredibile desiderio di cambiare. Il tutto in maniera totalmente inconscia!
Questo, è anche quello che è successo a Jennifer Marnell (vedi la foto) che fino a pochi anni fa pesava 140 kg ed ora, non solo ha un corpo davvero attraente, ma addirittura è diventata un’affermata personal trainer.
La sua leva motivazionale, nacque quando un giorno con la sua famiglia e i suoi bambini, andò in uno dei tanti parchi di divertimento degli Stati Uniti.
La sua mole eccessiva, non le permise di salire su uno di quei vagoni utilizzati per le montagne russe. Gli stessi addetti, le fecero presente che le cinture non erano abbastanza capienti per “abbracciare” e contenere la sua corporatura.
Troppo forte fu il dolore, la mortificazione, e l’imbarazzo che provò in quell’occasione, che cominciò a seguire un corretto stile alimentare ed un programma di allenamento personalizzato.
I risultati ora sono, davvero sotto gli occhi di tutti!
Pingersi addosso, non serve a nulla, ne tantomeno possiamo tornare indietro nel tempo.
Abbandona completamente il ruolo da vittima e trasforma le tue emozioni limitanti in potenti leve motivazionali.
Alessandro Cosimetti
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Tags: dimagrire, motivazione
