Filosofia stoica: Come controllare le passioni e disfarsi delle influenze della societÃ
20 gennaio 2009 | 
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Lo stoicismo è una corrente filosofica e spirituale nata nel 308 a.C. ad Atene. Gli stoici sono grandi sostenitori dell’autocontrollo e del distacco dalle cose terrene.
Il raggiungimento della saggezza umana è possibile attraverso il controllo delle nostre passioni. Lo stoico, non disdegna la compagnia degli altri individui ma promuove l’aiuto dei più bisognosi.
I stoici più importanti, sono stati filosofi e uomini di stato greci e romani. Tra questi spicca Epitteto uno schiavo vissuto sotto l’impero di Nerone.
Nonostante la sua schiavitù, Epitteto ricopriva un ruolo distinto nella società e quando lasciò Roma si stabili in Epiro, dove dedicò il suo tempo esclusivamente all’insegnamento, aprendo una scuola ottenendo una grande partecipazione.
Epitteto come Socrate, non si curò mai di scrivere dei libri, ma grazia al lavoro di un suo allievo (Flavio Arriano) che ebbe l’idea di stenografare le lezioni a cui assisteva, il suo lavoro è stato tramandato ai giorni nostri.
Di questa eccezionale documentazione fa parte “Il Manuale di Epitteto” di cui purtroppo soltanto quattro libri su otto sono giunti a noi.
Qui di seguito, riporto brevemente i punti di questo pratico manuale basato sui princìpi della morale stoica. Per i dettagli ti consiglio di consultare il testo originale.
Distinzione tra ciò che dipende e ciò che non dipende da noi
Nella nostra vita ci sono cose che possiamo controllare ed altre che invece sfuggono al nostro controllo. Quello che dobbiamo fare è focalizzare la nostra esistenza, soltanto sul primo aspetto. Di quest’ultima categoria, fanno parte tutti gli elementi che dipendono dalla nostra volontà : l’opinione, il volere, il desiderio, l’avversione. Dall’altra parte abbiamo la ricchezza, gli oneri e le dignità pubbliche.
Non si devono desiderare o temere le cose che dipendono da noi
Se bramerai qualcosa che è fuori del tuo potere personale, non sarai mai felice ne potrai mai sentirti realizzato.
Dare alle cose che abbiamo il giusto valore
Ricordati di dare il giusto valore alle cose che ti servono o che ami, incominciando da quelle più piccole.
Bisogna conoscere la natura di ogni opera che si compie
Ogni volta che vuoi ottenere qualcosa nella tua vita, analizza le qualità delle tue azioni prima ancora di muoverti.
Solamente le opinioni che abbiamo delle cose, ci turbano
L’essere umano è tormentato non tanto dalle cose in se stesse, ma dall’opinione e dal significato che a loro diamo.
Non bisogna inorgoglirsi dei pregi altrui, ma dei propri
Non insuperbire di qualità cose o persone al di fuori di te. Non vivere della superbia altrui soltanto perché di tua conoscenza o proprietà (amici, oggetti) ma concentrati soltanto sui tuoi pregi.
Quello che dobbiamo considerare come principale e come accessorio
Non farti distrarre dalle cose di poca importanza (accessorio) mentre non perdere mai il controllo del primario (principale).
La libertà consiste nel fare ciò che è necessario
Non devi aspettare che le cose vadano a modo tuo, ma volere che vadano così come vanno.
La malattia non è un male
La malattia è un dispaccio del corpo e non ha nulla a che fare con l’anima.
Ad ogni cosa esteriore corrisponde una nostra facoltà che può essere usata convenientemente
Quando ti capita qualcosa, analizza quale delle tue facoltà interiori sia la più idonea per risolverla nel migliore dei modi.
Non si perde ma si restituisce
Per qualsiasi cosa cosa che ti è stata tolta, non dire mai di averla persa ma di averla restituita.
Per acquistare la tranquillità occorre rinunciare alle cose esteriori
Scegli una vita libera e priva di timori a discapito dell’eccessiva abbondanza.
Sembrare pazzo ed essere saggio
Saggio è colui che accetta di essere visto come pazzo soltanto perché non interessato alle cose materiali come il resto delle persone che lo circondano.
Saggio è colui che è padrone dei propri desideri
Chi ha facoltà di togliere o dare ad una persona, ne è il padrone. Quindi, non disprezzare ne desiderare le cose in potere degli altri.
La vita è simile ad un banchetto
Come in un banchetto, quando ti viene servito qualcosa, prendi la tua parte con educazione e non preoccuparti qualora non ti venisse più offerto.
Non è l’offesa che ci offende, ma l’opinione che ci facciamo di essere offesi
Ricordati quando verrai offeso, che non è l’offesa in se stessa a ferirti, ma l’opinione che ti farai dell’essere offeso.
Non bisogna temere il ridicolo
Non lasciare che le risa della gente sminuisca il tuo operato. Ben presto le stesse persone si accorgeranno dei tuoi risultati.
Per apparire filosofi
Se stai cercando di renderti filosofo per compiacere gli altri, allora stai sulla strada sbagliata. Focalizza la tua vita sull’essere e non semplicemente nell’apparire.
Norme di condotta
Stabilisce delle norme di condotta di vita da rispettare e da praticare costantemente sia con te stesso, sia con gli altri. Non frequentare persone troppo lontane dalla tua filosofia di vita. Usa le cose come il bere, il mangiare, la casa e i vestiti solo per la loro essenzialità .
Come si possono vincere le passioni
Se concepirai nella tua mente un’immagine voluttuosa, non farti trasportare subito da essa, ma decidi pensando a tutta le conseguenze delle tue scelte.
Nelle nostre azioni dobbiamo riconoscere ciò che conviene al corpo e ciò che conviene all’anima
Tieni a mente il giorno e la notte. Presi separatamente hanno una grande forza. Diversamente, insieme perdono tutto il potere.
Sopportare coloro che ti fanno del male
Quando qualcuno con azioni o parole ti offende, ricordati che egli opera pensando che ciò sia un suo diritto. E’ chiaro che costui non agisce nella maniera conforme alla tua, ma bensì conforme alla sua.
Le due facce della medaglia
Ogni cosa mostra sempre una doppia faccia della medaglia. Quando ti capita un fatto non di tuo gradimento, focalizzati soltanto sulla parte della medaglia che è in tuo controllo e che puoi quindi sopportare.
Non si deve confondere se stesso con ciò che si possiede
Un’argomentazione che regge è quella in cui si fa presente la superiorità della propria cultura come ricchezza e non nel possesso dei beni materiali e del denaro. In questo caso, l’argomentazione non può reggere.
Pratica e teoria
Non aspettare che un maestro ti dica come mettere in pratica ciò che hai letto. Non sei un fanciullo, ma un uomo fatto, messo sulla terra per pensare autonomamente. Evita di accumulare ogni giorno, indecisioni su indecisioni perché arriverai alla fine della tua vita, senza accorgetene.
Queste sono soltanto una parte dei princìpi del manuale e come ti ho spiegato, in questo articolo quelli da me presentati, sono stati abbreviati.
Noterai come insegnamenti così profondi e antichi siano ancora utilizzati in altre discipline e metodologie contemporanee.
Alessandro Cosimetti
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