Il più grande errore di chi vuole raggiungere il benessere fisico
17 settembre 2008 | 
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Da qualche settimana è online la mia ultima guida gratuita “I Tre Pilastri del Benessere Fisico”.
Come auspicavo, il 99% delle persone che lo hanno letto, mi hanno scritto tramite uno dei contatti da me lasciati all’interno dell’ebook.
Purtroppo nella maggior parte di loro, ho riscontrato lo stesso errore.
La fretta di raggiungere i risultati desiderati, non rispettando assolutamente l’ordine degli argomenti trattati.
La cosa in fondo, non mi stupisce più di tanto!
Molti ritengono l’aspetto psicologico poco rilevante. Qualcuno infatti ha letto frettolosamente il capitolo “Aspetto Mentale” altri invece lo hanno saltato totalmente.
Peccato, perché questo capitolo, è proprio il più importante in assoluto. Se non fosse stato così, non lo avrei certo messo all’inizio della guida.
Passare subito al capitolo “Alimentazione” o peggio ancora ad “Attività Fisica” rallenterà (se non addirittura arrestare) ogni progresso.
Parlo per esperienza. Nel mondo ci sono milioni di persone che non riescono a seguire un corretto stile alimentare, nonostante abbiano tra le mani una dieta super personalizzata.
Altri sono iscritti in palestra da anni, ma il loro fisico è esattamente lo stesso di quando ci misero piede dentro per la prima volta.
Forse una mancanza di obiettivi? Scarsa motivazione personale? Paura di stravolgere la propria vita?
Chi lo sa!
Lascio a te l’arduo compito di scoprirlo per poi comunicarlo qui, con un commento.
Alessandro Cosimetti
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