Il Segreto della Longevità nell’Orologio Biologico
18 agosto 2008 | 
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Le attuali Olimpiadi, sono un perfetto esempio di longevità .
Molti atleti solitamente considerati “out” dal punto di vista anagrafico, al contrario si sono imposti nelle loro rispettive discipline.
Una su tutte, la nuotatrice statunitense Dara Torres che a 41 anni si è aggiudicata la sua quinta Olimpiade (100 stile libero).
La sua prima partecipazione, risale a Los Angeles nel 1984.
Ho letto la sua storia, dove giovanissima, abbandonò le competizioni per intraprendere una carriera da modella.
In quesa Olimpiade ha gareggiato con atlete più giovani di lei di 25 anni.
Questa mattina invece, Antonio Rossi (prossimo quarantenne) si è qualificato alla finale del K4, insieme al resto della squadra, piazzandosi secondo nella rispettiva batteria.
Anche il mondo del calcio attuale, e rispettivamente quello italiano ha dei perfetti esempi di longevità sportiva con il portiere di calcio Marco Ballotta (giocatore più anziano ad aver disputato un incontro di serie A) e Paolo Maldini del Milan.
Negli ultimi mesi ho letto vari testi sulle capacità del corpo di arrestare quello che potremmo definire l’orologio biologico umano.
Ad esempio vari studi effettuati su soggetti che praticavano la meditazione, sembrerebbero mostrare un’attitudine di questo tipo.
Sintetizzando i vari punti, fattori come lo stress, l’alimentazione, l’attività fisica possono essere definiti come i pilastri su cui lavorare per raggiungere l’ambita eterna giovinezza.
A mio avviso, andrebbe totalmente abbandonato il settore dell’estetica o i ritrovati dell’industria cosmetica.
Gli ingredienti per il segreto della longevità sono dentro di noi. Quello che solitamente manca, è un libretto delle istruzioni.
Alessandro Cosimetti
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