Il segreto di una mente giovane
20 agosto 2009 | 
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La mente non è un dato anagrafico e Rita Levi Montalcini ne è un perfetto esempio con i suoi 100 anni. Una mente giovane ha bisogno di nutrimento.
Dovete guardare il vostro ambiente con occhi diversi e non dare niente per scontato.
- Ascoltate musica diversa e stimolante, proveniente da più zone del mondo. Prestate attenzione anche ai suoni della natura: il canto degli uccelli, il vento che soffia tra le foglie, la pioggia che batte sul tetto, le onde del mare.
- Stabilite un contatto fisico con gli oggetti. Affondate le mani nella terra, fate scorrere la mano sulla superficie di una scultura e sulla corteccia di un albero. Fate scorrere l’acqua di una sorgente naturale tra le vostre dita.
- Guardate il mondo con occhi diversi. Fate attenzione a tutto ciò che di solito non badate. Visitate un museo, esaminate con cura il volto delle persone che incontrate durante il giorno.
- Siate consapevoli degli odori che aleggiano nell’aria. Respirate la fragranza dei vostri fiori. Appena smette di piovere, uscite ed annusate il terreno. Notate come gli odori siano siano strettamente legati ai vostri ricordi ed emozioni (ancoraggio in pnl).
Alessandro Cosimetti
FINALMENTE
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