Domani parteciperò a “BIIOSystem – Life R-Evolution” il seminario sul natural bodybuilding
21 novembre 2009 | 
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Domani parteciperò al seminario BIIOSystem – Life R-Evolution organizzato da Claudio Tozzi, autore del noto libro:”La scienza del natural bodybuilding“.
Conosco molto bene il BIIOÂ che applico ormai da quasi otto anni.
Il corso si svolgerà a Roma e tratterà i seguenti argomenti:
- “Breve – Intenso – Infrequente – Organizzato”, il metodo integrato di allenamento/alimentazione/integratori
- il BIIO in pratica: esercizi, frequenza di allenamento, durata delle sedute, per raggiungere la perfetta forma fisica nel più breve tempo possibile.
- alimentazione: perché dobbiamo nutrirci secondo la dieta Paleolitica
- integratori naturali e sostanze dopanti
Ne ho parlato parecchio su Facebook e su Twitter e mi dispiace solo non averlo fatto prima anche qui, sul mio blog e soprattutto sulla mia lista di contatti sul “benessere fisico”.
Beh, direi che sarebbe il caso di restare in contatto anche attraverso il mio profilo di Facebook e di Twitter. Non credi?
Nei prossimi giorni scriverò un post sulla giornata di domani e farò sicuramente tesoro dei consigli di Claudio Tozzi per la 3^ edizione di “I Tre Pilastri del Benessere Fisico“.
Alessandro Cosimetti
Zen To Done
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