PNL e alimentazione: soltanto per dimagrire?
Chi mi conosce e ha letto i miei articoli, sa molto bene che nutro una grande passione verso la PNL (Programmazione Neuro Linguistica).
Ho avuto modo di conoscerla ad un seminario sugli investimenti immobiliari e ho continuato ad adottarla nelle mie attività professionali.
La PNL ha aiutato molte persone ad abbandonare le loro errate abitudini di vita e le loro dipendenze limitanti.
In campo alimentare aiuta a comprendere i segnali del proprio corpo e a fare un uso proficuo del linguaggio che si usa su noi stessi.
Un pò come fanno i così detti magri di natura.
In passato applicai queste tecniche senza esserne a conoscenza, in maniera spontanea e naturale.
Soltanto negli anni a seguire mi resi conto che avevo utilizzato gran parte dei schemi mentali che questa neuro scienza ci mette a disposizione.
Concordo quindi nel considerare il dimagrimento una questione prettamente di testa. Se non sei convinto, motivato e focalizzato su un determinato obiettivo nessuna dieta e nessun programma di allemento potrà mai darti dei risultati soddisfacenti.
Circa dieci anni fa intrapesi degli studi su determinati stili alimentari. Posi la mia attenzione sull’ormai nota dieta a Zona del Dott. Barry Sears, un biochimico di fama mondiale.
Ho capito che la PNL nella strgrande maggioranza dei casi, viene adottata soltanto da chi ha dei problemi di peso o è vittima di disequilibri alimentari.
Mi sono reso conto che nessuna persona che NON ha di questi problemi si preoccupa di come nutrire adeguatamente il proprio corpo.
In poche parole se sono magro, se non soffro di nessun disturbo alimentare, di seguire un corretto stile alimentare, non me ne frega nulla!?
Ammetto di essermi interessato alla Zona per risolvere dei miei evidentissimi problemi di peso. Negli anni a seguire però, oltre ad aver risolto questa mia problematica ho riscontrato una miriade di benefici alla quale inizialmente non davo neanche importanza.
Un corretto stile alimentare, non serve esclusivamente per perdere peso. I vantaggi che ci può offrire vanno oltre al semplice dimagrimento.
Nonostante non abbia più problemi di peso, continuo imperterrito ad applicare dei precisi stili alimentari perchè ho notevolmente migliorato l’efficenza mentale, la lucidità, la concentrazione, le mie prestazioni sportive, ecc.
Nutrire il nostro corpo adeguatamente è di vitale importanza anche per migliorare aspetti della nostra vita non semplicemente riconducibile ad un risultato di tipo estetico.
Dare al nostro corpo in maniera equilibrata e calibrata i giusti nutrienti, potrà migliorare la tua vita sotto svariati aspetti: sesso, studio, lavoro, sport, autostima, salute, ecc.
Ecco perchè non concordo in pieno con la PNL in campo alimentare. Chi la usa e chi la insegna in questo specifico settore, non tiene conto che non bisogna ricorrere ad essa soltanto se si è in sovrappeso o con dei disturbi alimentari.
Non amo la medicina tradizonale proprio perchè aiuta a curare una malattia soltanto quando ormai è già presente nel nostro organismo.
Sarebbe più saggio seguire un corretto stile di vita per evitare di ritrovarci in futuro a curare patologie che avremmo potuto benissimo evitare con un poco di conoscenze e disciplina.
Alessandro Cosimetti
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Tags: dieta, dieta a zona, dimagrire, pnl
