Alessandro Cosimetti's blog

Articoli marcati con tag ‘crescita personale’

“Quando fai un errore non pensarci troppo, fattene una ragione nella tua mente e guarda avanti. Gli errori sono lezioni di saggezza. Il passato non può essere cambiato. Il futuro è ancora in tuo potere.” Hugh White

Vivere la vita senza rimpianti è un motto che tutti noi dovremmo ripeterci. È inutile rimuginare sul passato e focalizzarci su pensieri del tipo «se solo avessi fatto questo» o «se non avessi fatto quella cosa». Fatto sta che il passato è andato e non c’è alcun motivo di pensare a qualcosa che non possa cambiare.

Come tutti, ogni tanto commettiamo degli errori. In questo post voglio darti dei spunti per alleggerire il passato e qualunque cosa ti impedisca di fare le cose che veramente desideri.

“Se hai commesso un errore, hai sempre un’altra possibilità. Si può ripartire in qualsiasi momento si voglia, poiché quello che chiamiamo “fallimento” non è cadere, ma restare dove si è.” Mary Picford

Il fallimento è una questione di percezione. In ogni situazione c’è una luce positiva. Gli errori sono buoni con noi, perché sono lì ad aiutarci e insegnandoci a crescere. Ogni errore che facciamo ci porta in seguito alla comprensione e l’accettazione di noi stessi in modo da poter insegnare ad altre persone.

Si tratta di una serie di lezioni, capaci di farci elevare a un livello superiore. Questo è un dono!

“L’esperienza non ha alcun valore etico: è semplicemente il nome che gli uomini danno ai propri errori.” Oscar Wilde

Accetta, apprezza e considera quello che è successo. Impara dagli eventi e vai avanti. Sii grato di avere una possibilità di imparare qualcosa di nuovo. La vita è ciò che è, e tutte le scelte sono dotate di errori.

“Gli errori sono dolorosi quando accadano, ma anni dopo, una raccolta di errori è quello che viene chiamata esperienza” Denis Waitley

Come vedi, il fallimento è una questione di percezione e in un certo senso, dovremmo esultare ogni volta che commettiamo un errore nella nostra vita.

Alessandro Cosimetti

Quando non ami te stesso, stai semplicemente dicendo all’universo di non essere meritevole.

La verità è che l’amore è sempre presente. Per alcuni di noi è così profondamente sigillato da strati di dolore, che  a volte sembra davvero impossibile da recuperare.

In questo articolo non svelerò nessun segreto. Sono qui solo per ricordartelo adesso.

Quindi cerchiamo di iniziare il processo di base:

• Impara a dire di “no” all’autocritica. Il dialogo interno negativo riduce la nostra autostima. Chiamando te stesso grasso, brutto o stupido, stai limitando le tue credenze, privandoti della possibilità di vivere una vita piena e abbondante. Per interrompere l’autocritica, la risposta più semplice è quello di essere consapevoli dei propri pensieri, fare una scelta, e trasformarla in qualcosa di costruttivo e gentile.
• Trova il modo per trasformare i pensieri negativi in positivi. Impara ad essere positivo. Credi in te stesso, consapevole del fatto che puoi raggiungere obiettivi, concentrandoti su ciò che desideri manifestare nella tua vita. Il tutto chiaramente, circondato da persone positive.
• Abbraccia il potere del perdono. Gli errori spesso sono inevitabili. Fa parte dell’essere umano. A volte sono essenziali per crescere, e tutti noi in passato ne abbiamo fatti. Perdonare non è facile, io stesso spesso trovo difficoltà nel farlo, ma è indiscutibile come sia inutile portarli con noi, perché tutto ciò che faremo, sarà schiacciante la nostra anima.
• Sconfiggi la negatività con affermazioni positive usando quelle positive e ripetendole ogni giorno, ad alta voce o internamente. In questo modo aiuterai l’autostima a crescere. Ad esempio, è possibile ripetere «Mi amo e mi accetto così come sono incondizionatamente» più volte al giorno.
• Prenditi del tempo per essere grato. Scrivi un elenco di tutte le cose che ti piacciono di te. Questo processo è talmente semplice come respirare con i polmoni, usare gli occhi per vedere. Sii grato per quello che possiedi e che la vita ti ha donato.
• Tratta il corpo con amore e cura. E’ importante tenerti fisicamente in forma e in salute, nutrendoti con del buon cibo nutriente ed eseguendo regolarmente dell’attività fisica per ridurre lo stress, l’obesità e le malattie. Il tuo corpo ti aiuta molto più di quanto tu possa immaginare. Una volta tanto, cerca di contraccambiare il favore.

L’amore è sempre presente. Bisonga soltanto rendersene conto!

Alessandro Cosimetti

A mio parere la definizione di successo è unica e personale per ogni essere umano.

Di solito, se abbiamo aspirazioni uguali agli altri, ci sono state “installate” dalla società, pubblicità, Tv, giornali. Tuttavia esistono delle similarità di base comuni alla specie.

A differenza dell’età, il successo è:

• a 4 anni non pisciarsi addosso
• a 12 avere tanti amici
• a 16 (ma anche prima) fare sesso
• a 18 avere la patente
• a 30 far soldi
• a 40 fare ancora più soldi
• a 60 avere ancora qualche soldo
• a 70 fare ancora sesso
• a 80 avere ancora la patente
• a 85 avere ancora qualche amico
• a 90 non pisciarsi addosso

Notate la “simmetria” ?

Bene fate in modo che la vostra vita sia migliore di questa prospettiva. La vita è facile se ti impegni in modo duro e dura se la prendi in modo superficiale.

Alessandro Cosimetti

P.s. so che leggendo il titolo del post, speravi di trovare una definizione di timeline, quindi per scusarmi del “contrattempo” ti segnalo un articolo di Gennaro, dal titolo: PNL: Time-line dentro e fuori dal tuo tempo mentale.