Il blog di Alessandro Cosimetti

Articoli marcati con tag ‘ebook’

Oggi è San Valentino e per una serie di circostanze ho scelto di recarmi a donare il sangue, cosa che faccio ormai da tempo.

Questa mattina alle 8 stavo già compilando i soliti moduli ed espletando tutte le visite di routine. Nel frattempo in attesa del mio turno, leggevo tutti i comunicati e i manifesti esposti all’interno del reparto.

E’ incredibile quanto sia difficile reperire volontari disposti a donare sporadicamente un po’ del loro sangue. La disinformazione è davvero tanta e me ne accorgo quando parlo con persone convinte che tale atto d’amore danneggi la propria salute.

Una carenza di scorte comporta moltissimi disagi. Uno fra tutti quello di rallentare i trapianti con il rischio di aggravare il quadro clinico dei beneficiari.

Da parte mia, cerco sempre di coinvolgere i miei amici anche perché donare il sangue con una certa frequenza (ogni 3-4 mesi) offre anche l’opportunità di monitorare la propria condizione fisica e salutare, cosa che spiego anche nella mia guida sul benessere fisico.

I vari Comuni devono incentivare il più possibile le donazioni, magari offrendo biglietti gratuiti allo stadio, al cinema, al teatro o ai musei.

Ciò che mi spinse anni fa a effettuare la mia prima donazione fu l’immagine di me stesso bisognoso di sangue e in attesa di un donatore.

In quel caso mi chiesi: «Ma se tutti se ne fregassero che ne sarebbe di me?».

Alessandro Cosimetti

Tempo fa volevo tramutare il mio ebook sul benessere fisico, in un corso di video aerobica online.

Era mia intenzione spiegare in maniera più dettagliata, attraverso delle immagini, quelle che sono le tecniche di allenamento che adotto per stare in forma.

Poi, come capita spesso nei progetti condivisi con altre persone, la cosa non è andata in porto ed ho accantonato l’idea delle mie lezioni online di fitness.

Tenendo conto del fatto che molte persone continuavano a chiedermi dei consigli, ampliai il mio ebook con altri paragrafi e tabelle di riferimento. Chiaramente non è l’equivalente di un video.

Ultimamente invece ho trovato sul Web lo stesso progetto che avrei voluto realizzare. Il sito in questione si chiama ThinQFitness.com ed è un portale nato da qualche mese, contenente i video aerobica eseguiti da vari insegnanti.

Molti di questi video sono totalmente gratuiti. Sono completi, esaustivi, ben spiegati con un’ottima qualità d’immagine. Altri invece, più avanzati nei contenuti, sono a pagamento.

Al suo interno c’è anche un blog ed un forum. Quest’ultimo accessibile soltanto dagli utenti registrati. Presente anche una sezione ecommerce per gli attrezzi con cui allenarsi.

Buon allenamento!

Alessandro Cosimetti