Alessandro Cosimetti's blog

Articoli marcati con tag ‘obiettivi’

La maggior parte del tempo in cui ci siamo proposti di fare qualcosa, lo facciamo con una mentalità in fase di ricerca. Quello che facciamo spesso è tentare di fare qualcosa.

Se questo approccio è certamente utile in molti contesti, a un certo punto è più utile rifiutarlo. Dobbiamo decidere di smettere di cercare e deliberatamente scegliere di non fallire.

Questo accade spesso inavvertitamente quando abbiamo le spalle al muro. Appeso a una rupe, il tuo istinto di sopravvivenza sarà quello di non cadere. Non hai una scelta, è soltanto sufficiente “fare”.

Questo si riduce in ultima analisi, in alcun margine di incertezza. Basta decidere che succederà.

Ecco alcuni dei modi da me testati:

• Nel mondo degli affari. Posso provare a fare un reddito dignitoso, e qualche volta lo farò. O posso scegliere di fare un importo specifico e lavorare a ritroso per vedere cosa dovrò fare per farlo accadere.
• Con la salute. Posso provare a mangiare bene, e forse lo farò. Ma quando decido di mangiare il cibo più sano possibile, il successo è assicurato.
• Nel mio rapporto con il partner. Posso avere il desiderio di amare. Tuttavia, riesco a esprimere l’amore più profondo quando scelgo consapevolmente di rifletterlo con le mie azioni.
• Con il fitness. Posso davvero avere la volontà di essere in forma, ma questo non basta. Con la scelta di raggiungere una certa determinazione di ciò che vorrò realizzare, posso notevolmente aumentare le mie possibilità di successo.

Non sto dicendo che questo sistema funzioni sempre. A volte sarà di grande beneficio anche commettere degli errori, perché spesso non possiamo raggiungere la perfezione senza sbagliare. Ma anche qui, si può scegliere deliberatamente di fallire, invece di evitarlo per paura di mortificare il proprio ego.

Qualcosa di interessante accade nel cervello quando si decide deliberatamente che qualcosa accadrà. Quando si decide che il risultato che si desidera è inevitabile, la tua mente e l’universo tendono a concordare. Quando sei internamente esitante e insicuro, il mondo sarà sicuramente d’accordo.

Alessandro Cosimetti

Anastacia “Left outside alone”: Lucia veste i panni del suo mito

Lucia intepreta Anastacia “Left outside alone”. Ma di cosa sto parlando?

Ognungo di noi ha un sogno nel cassetto. Il mio ad esempio è quello di viaggiare nel mondo senza nessun vincolo territoriale (in parte ci sto già riuscendo). Quello di Lucia invece, è di far conoscere le sue doti vocali.

Così qualche anno fa, ebbe il piacere di vestire i panni di una delle sue cantanti preferite: Anastacia.

Per un noto programma televisivo su Canale 5 (Sei un Mito) venne scelta come “sosia” di Anastacia, qualificandosi al secondo posto dietro a un’altrettanto strepitosa “Mina”.

La cosa simpatica è che ricordo bene quella puntata e quando conobbi Lucia, immancabilmente gli dissi: «Ma allora eri tu Anastacia a Sei un Mito!»

Se non ti ricordi il programma televisivo, oppure quella puntata in particolare, qui di seguito uno dei suoi video della sua partecipazione a “Sei un Mito”.

Lucia in Anastacia “Left outside alone”

Allora che te ne pare? Meglio l’originale o la sosia?

Alessandro Cosimetti

P.s. peccato soltanto per il cognome storpiato più volte dalla Capua (non è Palombo ma Palumbo!!).

Questo post ti aiuterà a capire il condizionamento umano delle tue affermazioni, la modalità di utilizzo di quelle positive, come funzionano e come verranno in tuo aiuto.

Per spiegare come le affermazioni influiscono sulla vita, è necessaria capire quante di queste siano state apprese durante l’infanzia, l’adolescenza fino a scaturire in credenze.

Alcune di queste funzionano bene, ma la maggior parte lavorano contro di te per creare la paura di raggiungere il tuo potenziale più alto.

Molte di queste credenze possono non essere vere o basate su false impressioni costruite da bambino.

Sostituendo affermazioni negative e rafforzando le affermazioni positive si sfidano le convinzioni negative. Usando le affermazioni positive ci auto-costringiamo a rimanere concentrati sui nostri obiettivi interni.

Le affermazioni positive funzionano meglio quando decidiamo di fare un cambiamento, lasciando andare il passato e i vecchi modi di pensare.

Vedi, non puoi controllare i pensieri altrui, ma è possibile controllare i tuoi. Tu sei responsabile della tua mente e dell’uso che ne fai. Spetta a te decidere ciò che accetti come verità.

Come possiamo fare affermazioni positive nella vostra vita?

Il momento più efficace per applicare le affermazioni positive è dopo il risveglio e prima di andare a dormire. Durante quei momenti le onde cerebrali si muovono lentamente mantenendo le affermazioni a un livello più profondo dell’anima.

Tenere biglietti, post-it, fotografie per casa è un altro modo efficace per rafforzare queste affermazioni positive. Dove puoi collocarle? Ma dappertutto: nel bagno, in auto, sul computer, sullo specchio e sopra la scrivania. Più si vedono, tanto più efficace sarà cablata la tua mente.

Il risultato finale è un cambiamento dall’interno verso l’esterno.

Il potere delle affermazioni verbali

Ripetere, ripetere, ripetere le tue affermazioni più e più volte ad alta voce, internamente o tramite audio registrato o CD. Inoltre, un altro fatto importante da sapere è che la memoria è sempre connessa con l’emozione. Più forte è l’emozione, altrettanto più nitida è la memoria.

Ecco alcuni esempi:

Perdita di peso

• Voglio essere magro, in forma e sano.
• Io ho l’intero controllo del mio peso.
• Nella mia mente sono magro, sano e attraente.
• Il mio corpo sarà presto come lo sto visualizzando nella mia mente.
• Manterrò il mio peso ideale.

Autostima

• Mi amo così come sono.
• La mia vita è meravigliosa e significativa.
• Sono importante per molte persone.
• Sono felice di essere come sono.
• Mi sento bene con me stesso.

Soldi

• Voglio crearmi rendite di denaro in maniera costante.
• Ingenti somme di denaro vengono da me.
• Il denaro è attratto da me come una calamita.
• Io sono totalmente positivo.
• Io sono responsabile della mia vita.
• Vedo le cose positive in tutte le situazioni.
• La vita è estremamente generosa con me.
• La mia vita è una meravigliosa avventura.

La tua nuova vita ti attende. Avvia il processo di cambiamento ora e guarda un nuovo inizio.

Alessandro Cosimetti