Dopo il 25 maggio, partirà a tutti gli effetti il progetto CorsiFormazioneGratis.com che sconvolgerà i metodi di formazione attualmente esistenti nel web.

Ci sarà spazio per tutti gli argomenti possibili ed immaginabili e questo perchè non ci saranno limitazioni di argomentazioni.

Se sai fare qualcosa e se c’è un folla desiderosa di venire a conoscenza del tuo sapere, allora anche per te c’è un mercato da cavalcare!

Personalmente mi impegnerò a sviluppare un percorso completo sul Benessere Fisico, che comprenderà aspetti psicologici sull’alimentazione, sullo sport e dove tratterrò anche di varie tecniche e strategie alimentari.

Naturalmente il tutto senza tralasciare un argomento che a molti utenti che mi hanno contattato, interessa molto: dimagrimento e tonificazione muscolare.

Da dieci anni mi occupo e nutro una grande passione per questi argomenti, ma cosa più importante tutto ciò che insegno fa parte del mio stile di vita (la coerenza innanzi tutto!).

Negli ultimi mesi, sono venuto a contatto con molte persone che si sono iscritte alla mia lista sul Benessere Fisico e che mi hanno raccontato cosa fanno per stare in forma o quali sono i risultati che vorrebbero ottenere (estetici e sulla salute in generale).

A loro chiedo sempre se hanno già intrapreso dei percorsi per raggiungere il loro obiettivo.

Dalle risposte e testimonianze che ho ricevuto, ho tratto le seguenti considerazioni che ti riporto qui di seguito in 10 punti.

1. Nessuno (100% degli utenti) reputa importante l’aspetto psicologico, sia nelle loro attività fisiche ma anche nel rapporto con il cibo ed il loro corpo.
2. Il 100% (si hai capito bene!) pensa che per modellare il proprio corpo di debba andare in palestra tutti i giorni.
3. 80% di loro non conosce la differenza tra carboidrati, proteine e grassi e ritiene quest’ultimi causa di gravi patologie come l’obesità.
4. Il 70% non sa quando effettuare l’aerobica e spesso cade nell’errore di non combinarla correttamente con il lavoro anabolico.
5. Tutti (quindi il 100%) non recupera adeguatamente dopo le sessioni di allenamento cadendo sempre nell’errore del sovrallenamento.
6. La maggior parte (circa il 65%) non sa come organizzare i propri pasti in concomitanza dei loro impegni lavorativi ed extra-lavorativi.
7. Il 90% pensa che una perdita di peso sia sempre sinonimo di dimagrimento non tenendo conto della composizione corporea (massa magra e massa grassa).
8. Tutti (nuovamente il 100%) che vogliono soltanto dimagrire con l’attività aerobica, sono convinti che si debba trascorre almeno dai 40 ai 60 minuti sui cardio macchinari ogni volta che li utilizzano.
9. Chi usa i pesi per incrementare la massa magra (circa l’80%), non conosce l’importanza di raggiungere la così detta “incapacità muscolare” in fase di allenamento. 
10. Molti di loro (anche qui l’80%) quando seguono un regime alimentare, non hanno autorevolezza nella scelta dei cibi finendo spesso a mangiare sempre e soltanto le stesse cose.

Ecco, queste sono soltanto una piccolissma parte dei dati che ho raccolto negli ultimi mesi.

Sulla base di tutto ciò, mi sono convinto che per insegnare e trasmettere le mie conoscenze nel migliore dei modi, non potevo limitarmi a scrivere un semplice ebook. 

Un Personal Trainer/Coach non può relegarsi dentro un manoscritto (anche se in PDF sempre di questo si tratta!).

Non so se conosci Anthony Robbins (è colui che è raffigurato nella foto di questo post). Nel corso della sua brillante carriera, nonostante abbia scritto dei libri (di grande successo), tutto il suo operato si basa quasi esclusivamente sugli eventi dal vivo che organizza in tutto il mondo e sulle coaching individuali.

Argomentazioni come quelle che tratterrò, necessitano di maggiore assistenza, chiarezza espositiva, un rapporto più diretto e meno freddo, di complicità ed altro ancora.

Nel frattempo, ringrazio tutte le persone che fino ad oggi hanno mostrato interesse per la mia guida gratuita “Come bruciare il grasso in meno di 15 minuti”  e che ogni giorno, mostrano fiducia nei miei riguardi scrivendomi e chiedendomi consigli tramite email e skype.

A breve avrete di più!

Alessandro Cosimetti